坐月子可以上網(wǎng)嗎_坐月子期間可以上網(wǎng)嗎_產(chǎn)后保健
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坐月子可以上網(wǎng)嗎
坐月子初期最好不要上網(wǎng)
坐月子初期，產(chǎn)婦身體比較虛弱，這期間最好不要上網(wǎng)。電腦有比較強(qiáng)的輻射，產(chǎn)婦在生完寶寶之后身體比較虛弱，抵抗力和免疫力都很差，更容易受到電磁的輻射，對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后體能恢復(fù)不利；還容易導(dǎo)致皮膚衰老進(jìn)程加快、影響視力；而且上網(wǎng)時(shí)坐久了容易引發(fā)腰酸背痛等不適癥狀。
手機(jī)、ipad上網(wǎng)時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)
專家建議：新媽媽產(chǎn)后應(yīng)多閉目養(yǎng)神，減少上網(wǎng)時(shí)間。由于產(chǎn)后血虛，供給眼睛的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)有一的流失，而導(dǎo)致稍微用眼就容易引起眼睛干澀、疲勞。經(jīng)常用手機(jī)和ipad上網(wǎng)，為了姿勢(shì)上的舒服，往往都會(huì)把手機(jī)或ipad拿得很近，這樣一來(lái)就縮短了眼睛與手機(jī)或ipad的屏幕的距離。而且手機(jī)和ipad屏幕小，使用時(shí)視力專注，導(dǎo)致角膜中的水分揮發(fā)得特別快，出現(xiàn)眼睛干澀甚至刺痛、流淚、畏光等干眼癥的癥狀，時(shí)間久了，眼睛的睫狀肌就會(huì)因?yàn)榈貌坏叫菹⒍诓豢?，甚至造成晶狀體曲度增大，以至于出現(xiàn)近視或是加重了原本的近視程度。
坐月子時(shí)上網(wǎng)要注意哪些事項(xiàng)
建議產(chǎn)婦在坐月子期間最好不要上網(wǎng)，不僅是有輻射，而且上網(wǎng)后眼睛和身體會(huì)感到明顯的疲勞。
如果產(chǎn)婦實(shí)在是需要上網(wǎng)的話，一定要控制好時(shí)間。在坐月子前7天時(shí)間內(nèi)不要上網(wǎng)，7天后可以適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)，每次上網(wǎng)不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
如果上網(wǎng)后眼睛疲勞的話，可以閉目養(yǎng)神，好好休息，不要亂滴眼藥水。
相對(duì)于臺(tái)式機(jī)而言，筆記本的輻射要小許多，因此，產(chǎn)婦在坐月子期間可以選擇筆記本來(lái)上網(wǎng)，以減少身體受電磁的輻射。
產(chǎn)婦在上網(wǎng)之后，最好洗臉、洗手、拍拍身上的衣服，以減少對(duì)皮膚的傷害，也減少對(duì)寶寶的影響。
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